奔跑吧，大叔
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“有点儿像你 有点儿像我
灿烂的笑容 你也有脆弱
包容着你 包容着我
就像你我心中的那条护城河
我有好多故事要慢慢对你说
故事中有快乐也有坎坷
北京它改变着你我的生活
不曾疲倦过”
—- 郝云 《北京 北京》
试了试夏天的五分裤，发现二尺九的裤腰，只能勉强扣上扣子，然后 love handles毫不留情的展现在眼前，想起自己在年初给自己定了几个目标，其中一个是腹肌以及体重。
虽然好几个月都在坚持做仰卧起坐和俯卧撑，其实还是被自己忽略了一点，一块腹肌变六块的前提是，需要先消耗掉脂肪。
而每天的Plank、仰卧起坐、俯卧撑似乎对脂肪的消耗都比较有限，迄今为止发现通过运动的方式消耗脂肪，还是属于持续性大运动量的运动比较有效，比如跑步、跳绳。
翻看了下记录，上次跑步还是在4月9日，已经过去了42天。
想到就去做，所以今天去跑了步，5.54公里，35分钟。
边上中学的塑胶跑道，散发着难闻的味道，天气不冷不热，正适合运动，跑着跑着，不由得胡思乱想起来。
开始给自己更多的压力，虽然不知道选择是对还是错，但总是让自己停留在舒适区域，总归是件不怎么让人放心的事情。
投资的事情，有些停滞了下来，一方面是市场波澜不惊，在这样的市场下，能做到小赚其实还算是满意，只是不能保证在较长时间不动用的钱，是不太适合投资的。
似乎会开始说类似：
“之前我每天早上9:00前到公司，现在是9:30之前…”
“去年我读了xx本书，晚上睡觉前会读书…”
“我之前控制体重的时候，连续跑步了xxx天…” or “我之前控制体重的时候，连续跳绳了xxx天，每次xxxx个…”
初思似乎是开始回忆过去的勤快，对比现在的懒散，但细思，可能只是不同时间的精力分布和关注不同，比如：
虽然到公司的时间到了9:30，但每天早上却多出了半个小时或更久的时间用在锻炼上。
虽然读书少了些，但出去走的时间却多了些，用文字和照片记录的也多了些，有所得，则有所失。
虽然很久没有跑步，但却坚持了挺长时间的俯卧撑和仰卧起坐，从开始的气喘吁吁到现在较为轻松的就可以完成，且自我能多少感觉到一点改善。
虽然工作上不再是11点钟下班，却多了些生活。
虽然少了些安静的时间，却在为以后的生活而不懈努力着。
许是因为细腻、会想多、居安思危的性格，所以其实一直在为构建安全感而或去努力做事情，或有时焦虑。
但仔细想想自己的变化，那些心理的不安，似乎是好了一些。
虽然未知的未来在等待着，还是觉得会好的吧。
最后的半公里，特别的辛苦，不过还是顺利完成目标。
洗了热水澡，喝了满满的两大杯热开水，虽然又出了点汗，却还是觉得蛮舒适的。
最近总是半夜会醒一次，是因为夜晚对未来的期待会更清晰么？
祝好。
(完)
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